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春捂也要凭感觉?最该捂的4大部位推荐

2017-06-24 07:26:51
恒大广场首先要看温度 通常来讲,15摄氏度是1个临界值。低于这个气温时,最好是继续“忍耐”1下厚重衣物带来的不便;而当超过这个温度时,则可斟酌脱点衣服了。 其次凭感觉 每一个人的体质不同,耐受冷热程度也不同。要是“捂”着时不觉得咽喉燥热,身体冒汗,即使气温稍高于15摄氏度也没必要急着脱衣;如果感觉“捂”了身体会出汗,就无妨早点换装,否则,“捂”出了汗,万1再被冷风1吹,反而容易着凉。 昼夜温差也是判断“捂”不“捂”的标准之1。专家提示,早春时节,应当多关注天气预报,提早1两天了解气温变化,适当增减衣物。这可在很大程度上使身体免受冷空气突至的刺激,从而减少疾病的产生。特别是当天气预报预告昼夜温差超过7—10摄氏度时,就该谨慎御寒了哦。 哪些部位最该“捂”? 1、肚脐 中医称肚脐为神阙穴,温暖这个穴位可鼓舞脾胃阳气,特别是1些胃部怕冷、易腹泻的人,要特别注意这个部位的保暖,可以常常在肚脐热敷。另外,还可在中脘穴和胸骨下剑突连线的中点处热敷DMT素颜滴,有助于胃肠保暖。 2、腰眼 人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚经常出现腰酸软、怕冷、尿频或是容易困乏疲乏。用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴,可起到温暖肾阳的作用。肾俞穴位置取穴时通常采取俯卧姿式,肾俞穴位于腰部,当第2腰椎棘突下,左右2指宽处。 3、手段 手段处有心经原穴神门穴,而原穴是脏腑原气经过与留止的部位,能够强化脏腑的功能。大家都知道心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身,所以春捂的第1个关键部位就是神门穴。神门穴位置位于腕横纹上,手小指1侧腕下方肌腱内侧。 4、小腿 有些人在天气寒冷时容易出现偏头痛或是小腹痛,乃至出现恶心、呕吐等,中医认为这类表现属于阳虚,这时候要重点保护好小腿外侧,可多热敷足临泣穴和阳辅穴。足临泣穴位置第4脚指与小脚指之间缝的终点,取穴方法是将手指从第4脚指和小脚指之间的缝向脚背方向推,推到有骨头的边沿时就是足临泣穴。阳辅穴位置在小腿外侧,脚外踝关节上方4寸的位置。 另外,春捂工作也是有1定限度的,切勿不可过头。温馨提示,春季衣物增减要根据天气变化而定,同时也要斟酌个人素质。 本站内容大部分来源于网络,仅供参考。岩棉复合板价格
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